食を見直して、体調改善できれば寝覚めが悪い(目覚めが悪い)が解消する!?
睡眠時間は十分、取っているつもりなのに、朝が非常に辛い。
起きようと思ってもなかなか起きられない方。
朝、寝覚めが悪いのは、もしかしたら糖質の取り過ぎで低血糖になっていることが原因のひとつかもしれません。
目覚めに糖質が関係しているのなら食事制限が一番。
ですが、日本の食品には、意外と多くの甘味料が添加されていますので、日々の食事で知らないうちに摂取過多になっている場合があります。
しかも、これらの甘味は人工的にとことん精製された食品なので、ミネラルやビタミンなどがほとんど存在しません。
ならば、これらの添加食品を控えた食生活をすれば、健康にもいいし体力、気力も改善されるのでは・・・。
ですが、糖質を含んだこれら添加物を制限するには、現代の食生活では並大抵のことではありません。
では、どうすればいいのでしょうか?
どう考えても、普段の食事で糖質等の添加物を気にして食べるなんて、食事を摂るということが楽しくなくなってしまいますよね。
そこで、おススメしたいのが『アグリのしあわせ減糖茶』
この『アグリのしあわせ減糖茶』を、今の食生活に加えるだけで、かなり変化があるようです。
『アグリのしあわせ減糖茶』の成分をみても、今、注目されている人気のサラシア、桑葉、バナバ、ゴーヤ、ドクダミなどの糖質コントロールに適した漢方系茶葉がブレンドされています。
でも、この手の健康茶は飲みにくいのが多いですよね。
でも、『アグリのしあわせ減糖茶』は滋賀県甲賀市の創業110年の舗製茶メーカーと共同で開発の商品とあってたいへん飲みやすく後味もさっぱりしていると大好評なんです!
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